In diesem DETOX ~ YOGA Kurs erfährst du auf ganzheitlicher Weise die Schätze des Yoga, welche dich besonders jetzt im Frühling unterstützen der Frühjahrsmüdigkeit entgegen zu wirken und kraftvoll die Sonnentage zu genießen. Wir schaffen einen guten „Nährboden“ für Neues sowohl auf körperlicher Ebene als auch für deine Gedanken und Gefühle (BODY & MIND & SOUL).
Du darfst dich freuen auf:
- ganz viel Wissen, wie du deinen Körper täglich unterstützen kannst.
- verschiedene Atemübungen die reinigend wirken.
- du darfst auf mentaler Ebene zu neuem Denken kommen durch einen Mindset-shift.
- ganz viel Entspannung, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
- du lernst Übungen kennen, wie du dein Verdauungssystem anregst.
- du wirst dich energievoller fühlen durch einen achtsamen Umgang mit dir.
- du erfährst welche Lebensmittel & Gewürze in der Frühlingszeit nach Ayurveda empfohlen werden
- du wirst Yin Yoga Übungen kennen und genießen lernen.
- wir laden die Emotionen zum Loslassen ein durch gezielte Hüftübungen.
- durch Meditation darfst du in deinen stillen inneren Raum eintauchen.
- du wirst im laufe des Kurses deine Selbstwahrnehmung schulen.
- du hast die Möglichkeit die Gelassenheit die du erfährst mit in deinen Alltag zu nehmen.
Dienstags, 04.04. bis 06.06.2023)
via Zoom
dein Invest in dich: 160€ (einzel: 18€)
Die Anmeldung erfolgt über: antje.riebenich@googlemail.com
Ich freu mich auf Dich und unsere gemeinsame Reise!
Von Herzen, deine Antje
In diesem DETOX ~ YOGA Kurs erfährst du auf ganzheitlicher Weise die Schätze des Yoga, welche dich besonders jetzt im Frühling unterstützen der Frühjahrsmüdigkeit entgegen zu wirken und kraftvoll die Sonnentage zu genießen. Wir schaffen einen guten „Nährboden“ für Neues sowohl auf körperlicher Ebene als auch für deine Gedanken und Gefühle (BODY & MIND & SOUL).
Du darfst dich freuen auf:
- ganz viel Wissen, wie du deinen Körper täglich unterstützen kannst.
- verschiedene Atemübungen die reinigend wirken.
- du darfst auf mentaler Ebene zu neuem Denken kommen durch einen Mindset-shift.
- ganz viel Entspannung, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
- du lernst Übungen kennen, wie du dein Verdauungssystem anregst.
- du wirst dich energievoller fühlen durch einen achtsamen Umgang mit dir.
- du erfährst welche Lebensmittel & Gewürze in der Frühlingszeit nach Ayurveda empfohlen werden
- du wirst Yin Yoga Übungen kennen und genießen lernen.
- wir laden die Emotionen zum Loslassen ein durch gezielte Hüftübungen.
- durch Meditation darfst du in deinen stillen inneren Raum eintauchen.
- du wirst im laufe des Kurses deine Selbstwahrnehmung schulen.
- du hast die Möglichkeit die Gelassenheit die du erfährst mit in deinen Alltag zu nehmen.
Dienstags, 04.04. bis 06.06.2023)
via Zoom
dein Invest in dich: 160€ (einzel: 18€)
Die Anmeldung erfolgt über: antje.riebenich@googlemail.com
Ich freu mich auf Dich und unsere gemeinsame Reise!
Von Herzen, deine Antje
Warum Yoga?
Yoga bietet einen guten Ausgleich zum Alltag, um wieder zu dir selbst zu finden, bei dir anzukommen, eine Einheit zu spüren, neue Energie und Kraft zu tanken.
Yoga gibt dir ein anderes, bewussteres und besseres Körpergefühl und schenkt dir dadurch Ruhe, Entspannung, Gelassenheit und Zufriedenheit.
Deine Yoga-Lehrerin
„Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“
— Thich Nhat Than
Dieses Zitat spiegelt sehr schön einen Teil meiner Arbeitsweise wieder und zeigt einen der Punkte an dem ich ansetze.
Denn Yoga beginnt in Dir !
Ich bin Antje Riebenich, ausgebildete Yoga-Lehrerin und Wegbegleiterin.
Wenn Du mehr über mich und meinen Weg erfahren willst, dann klicke hier.
Was meine Teilnehmer sagen …
mein Yoga-Kursangebot
Ich biete Kurse für:
Anfänger und Fortgeschrittene
Menschen im Business
Mein Coaching-Angebot
Von der Individualität zur Ganzheitlichkeit und dem großen Ganzen.
Gemeinsam möchte ich mich mit dir auf den Weg machen, dich begleiten, hinschauen und gemeinsam wachsen.
Anmeldung zum Newsletter
Selfcare-Guide
Als kleines Dankeschön für Deine Anmeldung zu meinem Newsletter bekommst Du meinen kostenlosen SELFCARE – GUIDE in PDF mit wertvollen holistischen Tipps zu den Themen: Selbstliebe, Mindset, Yoga, Entspannung und Atemübungen.
Bleib‘ auf dem Laufenden
Gehöre zu den Ersten, die erfahren, wenn es neue Kurse, geänderte Kurszeiten oder spezielle Angebote von mir gibt. Erhalte außerdem hilfreiche Gesundheits- und Wellness-Tipps.