Suche das Licht nicht im Außen,
finde das Licht in dir und lass
es aus deinem Herzen strahlen.
— Rumi

In diesem DETOX ~ YOGA Kurs erfährst du auf ganzheitlicher Weise die Schätze des Yoga, welche dich besonders jetzt im Frühling unterstützen der Frühjahrsmüdigkeit entgegen zu wirken und kraftvoll die Sonnentage zu genießen. Wir schaffen einen guten „Nährboden“ für Neues sowohl auf körperlicher Ebene als auch für deine Gedanken und Gefühle (BODY & MIND & SOUL).

Du darfst dich freuen auf:

  • ganz viel Wissen, wie du deinen Körper täglich unterstützen kannst.
  • verschiedene Atemübungen die reinigend wirken.
  • du darfst auf mentaler Ebene zu neuem Denken kommen durch einen Mindset-shift.
  • ganz viel Entspannung, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
  • du lernst Übungen kennen, wie du dein Verdauungssystem anregst.
  • du wirst dich energievoller fühlen durch einen achtsamen Umgang mit dir.
  • du erfährst welche Lebensmittel & Gewürze in der Frühlingszeit nach Ayurveda empfohlen werden
  • du wirst Yin Yoga Übungen kennen und genießen lernen.
  • wir laden die Emotionen zum Loslassen ein durch gezielte Hüftübungen.
  • durch Meditation darfst du in deinen stillen inneren Raum eintauchen.
  • du wirst im laufe des Kurses deine Selbstwahrnehmung schulen.
  • du hast die Möglichkeit die Gelassenheit die du erfährst mit in deinen Alltag zu nehmen.

Dienstags, 04.04. bis 06.06.2023)

via Zoom

dein Invest in dich: 160€ (einzel: 18€)

Die Anmeldung erfolgt über: antje.riebenich@googlemail.com

Ich freu mich auf Dich und unsere gemeinsame Reise!

Von Herzen, deine Antje

In diesem DETOX ~ YOGA Kurs erfährst du auf ganzheitlicher Weise die Schätze des Yoga, welche dich besonders jetzt im Frühling unterstützen der Frühjahrsmüdigkeit entgegen zu wirken und kraftvoll die Sonnentage zu genießen. Wir schaffen einen guten „Nährboden“ für Neues sowohl auf körperlicher Ebene als auch für deine Gedanken und Gefühle (BODY & MIND & SOUL).

Du darfst dich freuen auf:

  • ganz viel Wissen, wie du deinen Körper täglich unterstützen kannst.
  • verschiedene Atemübungen die reinigend wirken.
  • du darfst auf mentaler Ebene zu neuem Denken kommen durch einen Mindset-shift.
  • ganz viel Entspannung, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
  • du lernst Übungen kennen, wie du dein Verdauungssystem anregst.
  • du wirst dich energievoller fühlen durch einen achtsamen Umgang mit dir.
  • du erfährst welche Lebensmittel & Gewürze in der Frühlingszeit nach Ayurveda empfohlen werden
  • du wirst Yin Yoga Übungen kennen und genießen lernen.
  • wir laden die Emotionen zum Loslassen ein durch gezielte Hüftübungen.
  • durch Meditation darfst du in deinen stillen inneren Raum eintauchen.
  • du wirst im laufe des Kurses deine Selbstwahrnehmung schulen.
  • du hast die Möglichkeit die Gelassenheit die du erfährst mit in deinen Alltag zu nehmen.

Dienstags, 04.04. bis 06.06.2023)

via Zoom

dein Invest in dich: 160€ (einzel: 18€)

Die Anmeldung erfolgt über: antje.riebenich@googlemail.com

Ich freu mich auf Dich und unsere gemeinsame Reise!

Von Herzen, deine Antje

Warum Yoga?

Yoga bietet einen guten Ausgleich zum Alltag, um wieder zu dir selbst zu finden, bei dir anzukommen, eine Einheit zu spüren, neue Energie und Kraft zu tanken.

Yoga gibt dir ein anderes, bewussteres und besseres Körpergefühl und schenkt dir dadurch Ruhe, Entspannung, Gelassenheit und Zufriedenheit.

Deine Yoga-Lehrerin

„Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“

— Thich Nhat Than

Dieses Zitat spiegelt sehr schön einen Teil meiner Arbeitsweise wieder und zeigt einen der Punkte an dem ich ansetze.

Denn Yoga beginnt in Dir !

Ich bin Antje Riebenich, ausgebildete Yoga-Lehrerin und Wegbegleiterin.

Wenn Du  mehr über mich und meinen Weg erfahren willst, dann klicke hier.

Was meine Teilnehmer sagen …

Yoga bei Antje bedeutet für mich “90 Minuten“ auf die ich mich freue.

In denen mein Körper gedehnt, gefordert und sehr gut entspannt wird.

An Antje bewundere ich ihr großes Yogawissen und ihre liebevolle Art wie sie es an uns weitergibt.

— Edith M.

Die Art und Weise wie Antje die Atemübungen mit den Yoga Übungen kombiniert, sorgt für körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und mehr Gelassenheit.

Yoga bei Antje ist eine Wohltat!

— Peggy H.

mein Yoga-Kursangebot

Ich biete Kurse für:
Anfänger und Fortgeschrittene
Menschen im Business

Mein Coaching-Angebot

Von der Individualität zur Ganzheitlichkeit und dem großen Ganzen.

Gemeinsam möchte ich mich mit dir auf den Weg machen, dich begleiten, hinschauen und gemeinsam wachsen. 

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